ネットでは評判の良いマッサージ店に行ったのに、施術に満足できなかった……なんて経験された方多いんじゃないでしょうか？セラピストの技術力によって同じマッサージ店でも満足度は大きく変わってくるんです。なので、たとえチェーンのマッサージサロンであっても『A店はいつ行っても大満足なのにB店に行ったら散々な施術だった』なんてことも……。
今回は、セラピストを選ぶ際に考えたいポイントについて考えていきます！
男性or女性どっちが良い？
同じ店舗でも、セラピストによってマッサージの違いはありますよね。おそらく店舗で研修を受けているので、手法は同じなのですが、微妙な力加減の問題なのでしょう。次の日にもみ返しが来て、「気持ちよかったけど、あれは強すぎたのかなあ」という経験がある人も多いのでは？
女性と男性では筋肉量が違いますから、同じ力を加えても効果は違ってくると思います。そこで、同性のセラピストを指名してみるのもひとつの手です。特に女性にとっては、同性だと気兼ねがいらないのもメリットでしょう。
また、自分との相性だけでなく、ずば抜けて技術力の高いセラピストもいますから、ぜひいろんな店舗に行ってみることをおすすめします。その中で、「この人！」というセラピストが見つけられると、その後も安心です。マッサージは、手軽なストレス発散にもなりますから、楽しみながらよいセラピストを探してみてください。
どんなセラピストさんがいい？
マッサージを受けたいという人は、姿勢が悪い、悪い姿勢を長時間続けた、という人がほとんどだと思います。マッサージを受ける前に姿勢診断を受けたり、マッサージのあとに、セラピストから「肩がこってましたね～」「足のむくみがとくにひどかったですね」など言われた方も多いのではないかと思います。
マッサージをただ受けるだけでもいいですが、できれば「姿勢改善体操」とか「日常でこれに気を付けろ」とか、アドバイスをしてくれるセラピストのいるマッサージ店をおすすめします。
「コリの原因」というのは、自分自身にあり、マッサージを1回受けても、その場では改善しても、生活改善をしなければ、すぐ元にもどってしまいます。「どのようにすればコラない生活ができるのか」、自分自身も変わらなければ、コリが改選することはありません。コリが治ればマッサージには来なくなりますが、それでも指導をしてくれるセラピストの居る店に通いたいです。
もちろん1回のマッサージでも効果はありますが、本来マッサージは続けてこそ効果を発揮するものなんです。
デスクワークやスマートフォンの操作など、長時間同じ姿勢でいて首や肩が凝るという方は多いと思います。そこで首や肩の正しいマッサージのやり方を紹介します。
